Nuevo entreno en el pantano de la Sotonera 27 Julio 2010
Una vez mas las quedadas en La Sotonera nos dejan un buen sabor de boca, en esta ocasión para los incombustibles hermanos Kike & Santi Mayoral junto con Maxi, Chema y el reciente fichaje Paco Galiano.
Entreno en el siguiente orden:
- Bici: 40,8k/ 1h20/ 30,6 k/h media.
- Correr: 9k aprox. 38:17
- Nadar: 2/3 vueltas circuito embarcadero (1300/2000m aprox.)
Animaros para las pr ...
